Começa pelo ar fresco
Antes de acrescentares qualquer aroma, areja a casa — alguns minutos de corrente de ar de manhã e à noite fazem mais do que o melhor difusor. O aroma deve somar-se ao ar limpo, não mascará-lo.
Como usar o difusor
- Quantidade: 3 a 5 gotas num difusor de ambiente padrão.
- Tempo: 30 a 60 minutos, depois uma pausa. Deixá-lo ligado mais tempo não dá um efeito “melhor”.
- Local: numa superfície estável, fora do alcance de crianças e animais.
- Limpeza: esvazia e limpa o depósito com regularidade, seguindo as instruções do fabricante.
Misturas simples para cada altura do dia
- De manhã, na cozinha: Limão com um toque de Hortelã-Pimenta.
- À tarde, na sala: Wild Orange com Frankincense.
- À noite, no quarto: Lavanda (ou Lavanda com Wild Orange).
Crianças e animais
Os bebés, as crianças pequenas e os animais de estimação são mais sensíveis aos óleos do que os adultos. Não uses o difusor no quarto de um bebé sem aconselhamento profissional, deixa os animais saírem do espaço e guarda os óleos fora do alcance. Mais em: óleos essenciais e crianças.
Limpeza da casa com aroma
Podes acrescentar algumas gotas de cítricos ou de Tea Tree a uma mistura de água e vinagre para limpar superfícies. Testa antes num canto escondido e evita madeira, pedra e plásticos que possam reagir aos óleos.
