Fatos rápidos
| Característica | Informação |
|---|---|
| Nome botânico | Mentha × piperita |
| Parte da planta / método | folhas, destilação a vapor |
| Aroma | fresco, mentolado |
| Componentes principais | mentol, mentona |
| Usos mais comuns | difusor de manhã ou no trabalho, inalação das mãos, diluída na nuca |
| Atenção com | bebês e crianças pequenas, área dos olhos, animais, nunca ingerir |
Para que as pessoas usam
A Hortelã-Pimenta é o aroma clássico “para despertar”: algumas gotas no difusor no início do dia, uma inalada nas mãos durante o trabalho ou um toque fresco na viagem. Algumas pessoas também a usam diluída em uma massagem na nuca. O mentol dá sensação de frescor, mas é só uma sensação — o óleo não “trata” nada.
Como usar
- De forma aromática: 2 a 4 gotas no difusor (é um óleo muito intenso); se o seu nariz for sensível, comece com uma.
- Na pele: apenas diluída, em geral cerca de 1% (1 gota para cada 5 ml de óleo vegetal), na nuca ou nos ombros, longe dos olhos e das mucosas. Lave as mãos depois.
- Por via oral: não use.
Cuidados
- Não aplique no rosto, no pescoço nem no peito de bebês e crianças pequenas e não use no difusor no quarto deles sem orientação — o mentol pode causar problemas respiratórios.
- Evite contato com os olhos; depois de mexer no óleo, não toque o rosto.
- Em caso de gravidez, amamentação, doenças crônicas, uso de medicamentos ou alergias, converse antes com seu médico.
- Gatos e cães podem ser sensíveis aos óleos — ventile o ambiente e deixe o animal sair.
- Mantenha longe do fogo e de crianças.
Combina bem com
Limão e Wild Orange (frescor e leveza cítrica) e um pouco de Lavanda, se quiser um aroma mais suave.
